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新知

日期: 2014-1-2 15:15:39   阅读:

新知
喝水比节食更减肥

最近,美国弗吉尼亚理工大学的研究人员发现,喝水比节食对减肥的效果更好。研究人员将48名年龄在55岁至75岁的中老年肥胖者分为两组,第一组每天食用低脂肪低热量食物,饭前不喝水;第二组与第一组食物相同,每日三餐前各喝两杯水,水杯容量为226毫升。
三个月后,三餐前喝两杯水的中老年肥胖者平均减重约七公斤,饭前不喝水者平均减重约三公斤,前者比后者多减重约四公斤。

自言自语能提高效率

希腊塞萨利大学心理学家安东尼奥等人综合多项研究发现,对自己说一些暗示性语言,能有效改善完成任务的表现。在完成不同的任务时,可能需要不同的语言暗示。对于一些需要精心操作的任务,比如打高尔夫球、画图等,直接的说明性语言效果更好,比如告诉自己“手抬高一点”、“节奏放慢一些”等;而对于一些需要耐力和韧性的任务,比如长跑、竞走等, 用来提升自信和调整心态的动机性语言效果最佳,比如对自己说“我要尽全力”、“再坚持一下”、“我一定会做好的”等。

手指长度反映性格

英国中央兰开夏大学进化心理学家约翰·曼宁教授指出:无名指与食指的相对长度是由胎儿在母体中接触睾丸激素的多少决定的,接触睾丸激素越多,无名指相对就更长。这同时意味着,无名指与食指长度的比例,可以预知人们的诸多行为,比如是不是脾气暴躁、容易打架、注意力不集中,甚至会不会成为赛跑中的获胜者。那些无名指比食指更长的人,在学习技术与知识方面的能力往往更强。

美人鱼为海猿?

美国生物学家近日公布的研究理论称:海洋中可能确实存在类似美人鱼的生物,它们的真身是古猿在进化成为人类的过程中出现的一个分支——海猿。
生物学家查理·福利认为,在古猿进化成早期人类的过程中,有一部分古猿进入了水中生活,成为海猿,它们可能在进化过程中逐渐消失并被人类遗忘后,以美人鱼的神话形式在人类记忆中流传下来。
查理·福利说:“人类与其他灵长类动物有着显著的不同,但却有许多与海洋哺乳动物相似的特征,比如手指之间的蹼状结构以及皮下脂肪等。此外,我们还有游泳、控制呼吸的本能。”

无聊可致死

英国研究人员发现,无聊感强烈者与感觉充实者相比,因心脏病或中风致死的可能性高出2.5倍。
伦敦大学学院流行病学和公共卫生系研究人员调阅1985年至1988年时年35岁至55岁接受“无聊感”调查的7524名调查对象信息,追踪他们二十多年后的健康情况。截至2009年4月,一些调查对象已经离世。
当年调查结果显示,每十名调查对象中有一人曾在过去一个月内感觉无聊;感觉无聊的女性调查对象人数是男性的两倍。研究人员发现,当年感觉“格外无聊”者的死亡可能性比感觉充实者高37%。

攀比损健康

加拿大科学家最新研究发现,攀比的心态不仅有害心理健康,而且会殃及免疫力,危害身体健康。
加拿大蒙特利尔康哥迪亚大学科学家发现,与喜欢“比下有余”的人相比,那些爱将自己与成功的朋友或成功的邻居相比的人,免疫力更低,感冒发病率更高。
研究中,研究人员要求104名不同年龄段的成年人完成一项“自己最后悔的事”调查。这些事情包括“没有足够的时间陪伴家人”、“嫁(娶)错了人”等各种情况。之后,研究人员要求参试者比较自己的后悔与同龄人的后悔在程度上的区别。科学家发现,经常想到“还有更多比自己更不幸的人”,对一个人的心理健康会产生积极作用。
研究负责人伊莎贝尔·鲍尔博士表示:最常见的“处理后悔机制”是“社会比较”——“比上不足”或“比下有余”。其结果好坏,关键取决于当事人是否能淡化处理后悔。鲍尔博士表示,通常“比下有余”让人感觉更爽,而“比上不足”则让人感觉更糟。
喝啤酒抑肥胖

瑞士联邦理工学院的研究团队,以实验老鼠作为研究对象,将其分为两组,并连续十周喂食富含大量脂肪的食物,其中一组增添了烟酰胺核苷分子。
结果发现,食物中添加烟酰胺核苷分子的老鼠体重比另一组的体重轻了60%,并且它们更健康,没有糖尿病的征兆,而酿造啤酒的啤酒花中就含有大量的烟酰胺核苷分子。
专家解释,男性每天喝两杯啤酒,女性每天喝一杯啤酒,能抑制肥胖。

血型决定性格?

根据一本在日本非常畅销的书的描述:O型人热爱生活,重视力量;A型人重视外界反映,是完美主义者;B型人我行我素,兴趣广泛;AB型人一心二用,自由奔放。如果真的用书上写的不同血型对应不同性格的关系拿来和身边的同事对照,有的人可能会惊呼“太准了”,也有的人会抱怨“一点也不准”。到底准还是不准,也许科学家能帮助你回答这个问题。
血型是对血液分类的方法,是根据红细胞表面的物质对不同人的血液进行分类,而红细胞表面的这种标记物质对每个人来说通常是由基因决定,与生俱来,终生不变。最广为人知的自然是ABO血型系统。通常人们谈论的与性格有关的就是ABO血型系统。
最早提出ABO血型与性格关系的,是日本人古川竹二。他在1927年提出了“人因血型不同,而具有各自不同的气质;同一血型,具有共同的气质”的假说。时值两次世界大战期间,距1895年甲午战争失利,满清政府将台湾割让给日本已逾三十余年。古川提出的假说实为日本在台湾的殖民统治服务。依据古川的理论,台湾人群中O型血的比例高达41.2%,远高于日本人群,而O型血的人“胆大、好胜、喜欢指挥别人、自信、意志坚强、积极进取”,因而O型血的人更具攻击性。据此,古川向当局建议促进台湾人之间的近亲婚姻以减少台湾人中O型血的比例。
从古川的提议可以看出他的理论是多么荒谬。
性格是指人的一贯的和稳定的心理特征、思维和行为方式。要用科学的方式量化这些颇为主观的特征并不容易,科学家们最常用的方法是各种调查问卷,通过问卷的结果来分析受试者的性格。这些问卷由专业的心理学或精神病学专家制作,并经过反复校准、修订之后,可以比较客观地反映受试者的人格特征。
虽然人格测验对受试者的性格评估准确而可靠,但是科学家们通过人格测验研究血型和性格的关系,经常能得到不同的结论。
尽管科学家们对血型和性格的关系各持不同的观点,但是有一点共识:性格的形成,受到多种因素的共同作用,包括先天因素、家庭成长环境、工作以及个人际遇等都会对性格造成影响。即便是基因完全相同的同卵双胞胎的性格测试结果,也只有约50%的相似性。据此推测,遗传因素对性格的影响只有五成左右,另一半影响可能取决于后天因素。单是遗传的因素也非常复杂,血型基因只是人类数万个基因中的一个而已,即使血型对性格存在相关性,关联的程度最多也不会超过五成。
尽管ABO血型发现至今已逾110年,血型仍然在人们面前保持着神秘性。科学家已经证实ABO血型和多种疾病存在关联,但是对血型和性格的关系仍不很清楚,没有任何证据支持古川竹二所提出的“同一血型,具有共同的气质”的主张。
编辑 钟健 12497681@163.com
 

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