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真/正/的/轻/生/活

日期: 2013-1-4 15:31:55   阅读:

真/正/的/轻/生/活
文/张德芬


轻生活和慢生活一样,是我们现代人所怀念和欠缺的。
如果你去问老一辈的人,或是有点年纪的人,让他们回忆一下,是以前那种贫穷的简单平凡的日子好,还是现在复杂的富裕多样化的生活好,几乎所有的人都会回答:当年的好。
生活当然是越简单越好,加法加到最后,就没有办法再加了,因为所加的都是物质方面的东西。而人不像动物,对任何事物的需求满意度是有边际效益递减原理的。
比如说,你口渴的时候,喝第一杯水很满足,喝第二杯也觉得不错,但喝第三杯时就有点不行了,等喝到第四杯时可能就想吐了。任何外在有形有相的事物,都脱离不了边际效益递减原理。
马斯洛的三角形就说明了这个原理,从生理的需要,到安全需要,到社会需要、尊重需要,到最后的自我实现,很多人卡在尊重需要这一层。他们以为拥有更多的钱,更美的衣服,更大的豪宅,更快的跑车,会为他们赢得尊重和自我实现,可惜不是。
真正的尊重和自我的实现不是来自外在,而是来自内在自己和自己的和解,自己对自己的尊重,自我满足来自于我们完成了此生的目的和使命,而不是外在的条件。
我们看到很多人已经非常富有了,可他们还是不断地在动脑筋赚钱,早已忘了他们的钱三辈子都用不完。原因在于他们内心的空洞,来自于小时候的自卑和物质匮乏,如果不从患处(内心)着手,是永远无法对症下药解决问题的。所以,向内发展是重要的。
轻外重内是物质发展到了极致必然会走上的道路。我们都知道,一个路边的乞丐,他的内心可能比坐在皇宫的国王还要快乐。所以,我们真正要的是内在的满足和喜悦,而外在的东西所带来的满足,永远是有限度的。如果能够走上灵性成长的道路,更多地理解自己,治疗自己的创伤,在自己身上看到圆满和丰富,那么,外在事物对你的吸引力就不会那么大了。
但是,轻物质并不表示我们完全摒弃了对物质的追求,那样是不现实的。你无法摒弃你没有或未曾拥有过的东西。所以,“轻”,是要到了你的外在条件、环境累积到一定程度之后,自然而然地发现,轻外重内才是真正快乐喜悦的道路。
还有一层要注意的灵性含义就是,所谓的“轻”,是一切了然于心之后的自然放下,而不是硬生生造作出来的。轻和轻视的意思不同。如果你轻小我、轻物质,有“反”这层意思在内的话,凡是你抵抗的都会被放大、增强,因为这是一个能量的世界。
我们可以举重若轻地放下对物质和名利的执著追求,但不必排斥和鄙视,否则那就是一种造作,一种压抑,不是真正的放下。真正的轻,是心灵的轻盈、充实,感觉世界就在你之内,而你什么都不缺。(作者系著名身心灵作家、心理咨询师)
编辑 家英宏  xjjyh_326@163.com

  

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