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我的瘦身“宝”作主

日期: 2012-1-4 10:22:15   阅读:

 

我的瘦身作主 
 藤小美
 
婚后,我步入心宽体胖的幸福生活,体重仿佛搭上了云霄飞车,咻咻往上蹿。换季时我发现,之前囤积的靓衫全部变小!
减肥,势在必行!刚开始,我从电视购物上看到一台减肥仪器,它依靠机器的震动甩掉小腹赘肉。我在家了二十天后,肚子那道游泳圈,像灌了铅似的痛。我妈看到后大惊:这个机子震不得,可能会把内脏全部都移位。这个说法,把我吓得不轻。
就在这时,我在QQ视频上遇到大学同学晓敏,当年的胖MM如今变身清瘦佳人。晓敏磨不过我,透露了玄机:用宝鼎香。
宝鼎香是什么?从百度百科一搜,我才知道,宝鼎香是一种多年生中草药,既有药用价值,又可做食品调料。它辛香轻淡,略带胡椒、麝香味及甜橙与姜之混合味道,略有辣味、苦味,有清肠减肥的功效,对日常瘦身、祛水肿有很好的效果。
宝鼎香要从哪儿买?贵不贵?身为资深主妇的我,对荷包的开销,是最紧张的问题。 便宜得很!晓敏告诉我,宝鼎香又名姜黄,是制作咖喱的原材料,从淘宝或者药店都能买得到。在淘宝上,宝鼎香定价每斤30元左右,确实很便宜。
随后,我到药房买了加工好的宝鼎香粉末,每次用小勺舀10克,搅拌在300毫升的温水中,作为饮料饮用。宝鼎香的味道微苦、微辣,可适当加一些蜂蜜,口感更好。每天午餐后,喝一杯宝鼎香热饮,它富含的姜黄多糖、菜油甾醇、豆甾醇、胆甾醇、脂肪酸,以及金属元素钾、钠、镁、钙、铁、铜、锌等,会刺激唾液和胃液的分泌,提高消化和吸收能力。而且,它的微辣,还能促进体内血液循环,达到发汗的效果。这样的宝鼎香热饮,最适合秋冬享用。暖暖的一杯,从手指到脚趾都温暖了起来,而且身体里的宿便、毒素,也会随之排光。
喝这样的宝鼎香热饮,如果还不过瘾,那么还可把宝鼎香粉末一勺约10克放到奶粉中,睡前喝一杯,既暖胃,同时也能让宝鼎香里的微量元素,燃烧掉身体内的脂肪,让你边睡边瘦。宝鼎香能增加胆汁形成和分泌,使粪便中排泄的胆酸和胆固醇增加,有效地清脂减重。
再不然,炒菜的时候,除了加盐、鸡精之余,也可以挖一小勺的宝鼎香到菜里。微微的辣味,恰到好处,口感很不错。
有时候加班实在忙碌,没时间捣鼓这些复杂的厨间事,我便创造了宝鼎香省略法。将买来的宝鼎香做成各种各样的饮料,加入啤酒、红酒、绿茶中,在这些饮料中,宝鼎香的味道变得很淡,基本不影响口感。就这样,即使我很忙,每天也保持摄取20克的宝鼎香,让身体的脂肪时刻燃烧。
短短一个月,我有了可喜的收获:瘦了3斤。我这种喝水都胖的体质,几乎没有控制饮食,还能悄悄瘦几斤,实在让人惊喜。我又持续了两个多月,发现体重每个月都能减少三四斤。
我还发现,宝鼎香不仅能够瘦身,对祛斑及减少汗毛也有明显的效果。每天我将喝剩的牛奶加了宝鼎香,涂抹在脸、手臂处,不久,我脸上的雀斑淡了些,汗毛也褪了不少。我大感意外,如获至宝。
想变美丽的你,不妨也试试吧。
(编辑 李婉莉 njlwl@163.com)
 
 

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