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孩子为什么半夜常惊梦?

日期: 2010-1-4 10:26:21   阅读:

健康问答:
孩子为什么半夜常惊梦?J 胡幼芳
Q我女儿今年7岁,长得白白胖胖,现在身高126厘米,体重有38公斤。她平时胃口特别好,喜欢吃肉和零食,而且还不喜欢运动。我现在很着急,有什么办法能使孩子的体重降下来,平时也听人说孩子不能减肥,否则会影响她的身体健康和发育,请问是这样的吗?
江苏扬州 廖建勤
A廖建勤同志,你好!
从你孩子的身高和体重来看,你孩子确实属于肥胖。一般孩子的体重超过同性别按身高的体重均值的20%以上,就作为肥胖的诊断标准。  
你孩子肥胖的原因可能就是饮食过量和活动过少所致。肥胖对儿童的危害很大,对全身多个系统的功能都会有影响。因此,家长要注意控制孩子的体重。
一般儿童都不建议使用药物来减肥,主要是通过调整饮食和增加活动量来控制体重。从你孩子的情况来看,主要是要限制孩子吃肥肉和零食,包括甜食、油炸食品等,多吃瓜果和蔬菜等富含粗纤维的食物,但要保证孩子有充足的蛋白质和矿物质的摄入。同时要让孩子多参加一些体育活动,如打球,跑步等。
平时家长要多监督和督促孩子的饮食和运动,并定期测量体重避免体重增长过快。

Q我儿子今年4岁,活泼可爱,平时也很少生病。但最近两个月左右,孩子晚上睡觉时经常会在睡梦中突然惊醒坐起,面部表情恐惧,有时还大喊大叫,持续约10分钟,早晨清醒后,又对发作的情形不记得了。我现在很担心,孩子是不是得了什么病?是什么原因呢?
安徽滁州 李伟
A李伟同志,你好!
你孩子的这种表现属于夜惊,属于小儿睡眠障碍的一种,主要是由于孩子的大脑皮层发育不完善所导致的。如果孩子每晚睡前玩得有些兴奋,或看了恐怖惊险的电视电影,或听了害怕的故事;吃得过饱;学习负担过重;卧室内空气不流通;睡觉时,胸部受压或肢体受到约束;鼻咽部腺样增殖体肥大阻碍呼吸;消化不良以及患有肠道寄生虫病等因素,都可能引起夜惊。
如果排除了以上这些方面的因素,孩子还是反复出现夜惊,则应带孩子到医院去检查,进行早期诊断和治疗。

Q我孩子今年5岁半,最近一段时间突然没有胃口,吃饭比平时少很多,整天都不知道饿,吃饭要又哄又骗,一顿饭要磨蹭很长时间。幼儿园老师也反映孩子比其他小朋友吃的少。现在我们全家都很着急,担心孩子是不是得了什么病,请问,有什么办法能让孩子好好吃饭呢?
上海 吴瑞华
A吴瑞华同志,你好!
你孩子最近胃口不好,不想吃饭。你首先要搞清楚孩子是不是生病了,例如,孩子感冒发烧会影响食欲;孩子得了胃炎、肝炎也会不想吃东西。另外如果身体缺乏一些微量元素、维生素也会影响孩子的胃口。因此,你首先要观察孩子的身体状况,精神、睡眠怎么样,同时要带孩子到医院检查一下,排除身体方面的原因。
孩子胃口不好除了疾病方面的原因,也有饮食习惯的问题。比如,孩子喜欢吃零食、饭菜口味不好、父母强迫孩子进食等,这些都会影响孩子的食欲。因此,父母要注意培养孩子良好的饮食习惯,同时适当辅助一些开胃的药物来促进孩子的食欲。如果孩子短时间内吃的少一点,只要一个阶段总体来说饮食还是平衡的,就不要太在意。
(作者系江苏省人民医院河西分院儿童保健中心副主任医师)

编辑 朱璐 zhulu83@126.com
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